Повышение жизнестойкости подростков

Описание:

Жизнестойкость (от англ. hardiness — «выносливость», «устойчивость», «закалённость») — способность личности выдерживать стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутреннюю сбалансированность без снижения успешности деятельности.

Жизнестойкий человек способен:
- сохранять веру в себя и свои силы, в положительный исход любой ситуации;
- эффективно перестраивать собственные установки, навыки и способности в соответствии с трансформацией полученного опыта;
- избирательно подходить к выбору копинг-стратегий в той или иной ситуации.

На вебинаре мы поговорим о том, как развивать и усиливать жизнестойкость подростка, который столкнулся или постоянно живет в стрессовых условиях. Как способствовать повышению его адаптивности к неблагоприятным обстоятельствам его жизни и расширять его внутреннюю точку опоры. Рассмотрим техники изменения его восприятия сложной ситуации и обретения ресурсов для решения за одну консультацию. Обсудим развитие позитивного мышления и обретение надежды.